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如果说想要生宝宝的话最好还是险且夫妻双方提前三个月戒烟报院法戒酒的，保证好的做息习惯的，另外的话只有在排队兵卵日前后同房才可以怀孕的。
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你好，建议你和你的老公这段时间应该积极做备孕工作，包括去医院做一个详细的孕前检查，排查不孕因素的影响；假如身体是健康的，就要注意日常饮食要保持营养均衡，日常作息要规律；同房的时候选择在女性的排卵期进行，并选择合适的体位。
用排卵测纸，强阳转弱后就同房，机率比较高
保持愉快的心情是非常重要的。。
放松心情和平时一样，饮食多补充点维生素，关注一下排卵期咯
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