月经来了，能喝酸奶，吃苹果和桔子吗
匿名用户 2007-11-29 12:37
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酸奶通常是冷藏保鲜的，比较凉，最好少吃；如果实纺崭在想吃，那就先从冰箱里拿出筝禁捆来，在自然条件下缓和一下再吃；苹果和橘子应该是没有问题，可丛唉以吃啦！
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其他回答
要小心啊
苹果可以，酸奶和橘子绝对不要吃~~一个有刺激作用，另一个容易上火，导致你经期不调，甚至痛经。
最好是不要吃生冷的东东
酸奶是经过菌类发酵的，月经期间人的内分泌紊乱，抵抗力下降，不适合饮用，其实奶类都不太适合，最好还是喝点高乐高等用热水冲调的营养饮料为好。水果可以吃，但是最好用热水烫一下。
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