到超市里去买来甜酒和鸡蛋。把清水烧开后直接把鸡蛋打了倒进去。想吃老点的就多煮一下。鸡蛋熟了捞再碗里备用。然后把甜酒适量的加入煮鸡蛋的水里。烧开后倒入鸡蛋里就可以了。吃的时候蛋和汤都要吃噢

如果可以的话就多吃甜酒鸡蛋吧。我当初可是吃了十多天呢。不过一天就吃早上。现在奶水宝宝都吃不完

多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。