亲爱的，怀孕的前三个月只需要补充叶酸就可以了，钙的话到孕五月左右再补，那个时候宝宝正在疯狂长大时，成长需要大量的钙质，如果不补孕妈妈容易出现脚抽筋等状况，其它只需要正常的饮食就可以了

之前没吃过的话孕后就及时补充各种多维元素和叶酸吧，缺钙的话一定要补钙，孕中后期还要补充藻油DHA，最好是添加了PS（磷脂酰丝氨酸）成分的，可以和DHA互相作用更利于吸收，这样可以使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。

您好，你现在还是在孕早期不需要补钙那么早的，现在只补叶酸就可以了，钙片的等到了孕中期再开始补就可以了，平时可以多喝牛奶、豆浆、酸奶、骨头汤、虾皮汤这些都是可以补钙的。

现在才怀孕四十天的话，这些补钙的药可以在孕中期的时候再开始补充的，现在可以补充一些叶酸的，孕前没有补充现在也是需要补充的，要吃到怀孕三个月的时候停止，停止吃叶酸后再吃钙。

其实怀孕之后还是可以吃叶酸的，注意营养的均衡就可以，你自己买的钙片可以吃。