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健康指导：少吃多动是 减肥 的唯一途径，没有什么其他的好方法，有的人脸上肉多一点也哑铜布是天生的脸型。只能给你一些小的建议来帮助你了：少吃多动！最快最有效减肥运动1、12分钟自由泳是 运动减肥 方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天洞密消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻用掏底远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的 游泳 运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!
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您好面部 肥胖 一般由下面几个原因导致的：脂肪、面部骨骼、肌肉、水肿针对上面几个原因您可以采取减肥按摩等减少面部脂肪同时饮食方面尽量少吃需要用力咀嚼的食物另外用温水冷水交互洗脸来促进脸部的血液循环及新陈代谢也可以加快 瘦脸
您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。其实脸部的减肥和全身的运动是同步的，两者并不是矛盾的建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻...
平时弄点口香糖吃还有就是脸部运动要少食多餐不要暴饮暴食饮食清淡一些祝你减肥成功