病情分析： 你好，一般情况下每个月排一个卵，但是也有例外，就是一次排2个及2个以上的卵，就是怀孕后是双胞胎，或多胞胎。 1 、月经规律，可以根据月经周期进行推算，一般排卵日为下次月经的第十四天，排卵期是排卵日的前五天或后四天以及排卵日。 2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定...是指经过6--8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化（双相型）。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。 3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次（每两天一次）直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济