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你好， 你这样的运动量可能导致 月经 推迟。如果月吊舞经没有推迟那么月经的头3天最好不要继续这样跳操孟了 可以采取步行倘崭相1个小时来代替否则你的身体还没有变得适应这种强度的运动量时 月经期可能会导致你更加疲惫虚弱 容易生病 同时要注意月经期不要采用节食的方法 减肥 度过月经期以后再逐渐增加运动量
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健康指导：月经期是不建议剧烈运动的，很容易导致腹痛、腹坠等机体的不适症状。月经期间要注意休息，注意保暖避免着凉。饮食中要避免食用生冷寒凉性的食物以及辛辣刺激性的食物等，要注意休息，避免劳累、 熬夜 等。
您好，女性经期的话，千万不可以剧烈活动的，很容易会造成 腹痛 的情况的。不是说运动一定会造成出血量增多的，都是随机可能发生的，不是一定。女性经期的话，是千万不可以剧烈活动的，严重的话甚至可能会对你子宫造成伤害的。不要乱来了，祝您健康吧。
是因为运动时腹压增加，膀胱受到压力导致关闭不严而尿液漏出。此病在中老年女性多见，其原因是由于女性盆底 肌肉松弛 、尿道外括约肌收缩力降低所致。