对于好朋友规则的女性是，你计算出下次好朋友啥时候来，下次大姨妈的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为泳半２８天，她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次好朋友前１４天左右）。 排卵日的前4天和后5天就是危险期医沙安（排卵蒸厉日期）。容易怀宝宝。