你好，湿热 体质 的人可以服用龙胆泻肝胶囊，或者找有经验的老中医开方子，用龙胆泻肝汤加减

湿热有可能会表现在很多方面，比如表现在皮肤上，就是 湿疹 。比如湿热下注，就是石淋，或女子 白带增多 ，色黄，有异味。湿阻中焦，会引发一系列的脾胃的症状。

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂. 慢性湿疹 可用３￣５％糠馏油软膏外搽.内服范围较小,又无渗液时,可用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等. 中药 治疗湿疹也有一定的效果.

你这个有可能是 微量元素 及 维生素 缺乏.建议你口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,