问题分析： 你好，药物副作用比较大，要想增高，应该多吃蛋白质 意见建议：尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡朗高菜肉射饥、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪殊查及深色蔬菜等。