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平时洗澡的时候，用手去按摩这样会有效，用手在乳房的两边左右按摩就可以了，你还可以食用木瓜，对乳房的增大都有好处。 你才近朗15岁，还可以发育的，不用去服用什么激素类药物刺朗。把心放宽。纪导急注意睡眠质量以及营养要搭配合理。
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平时洗澡的时候，用手去按摩这样会有效，用手在乳房的两边左右按摩就可以了，你还可以食用木瓜，对乳房的增大都有好处。你才15岁，还可以发育的，不用去服用什么激素类药物。把心放宽。注意睡眠质量以及营养要搭配合理。
你好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，晚上睡觉最好是穿宽松的衣服避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。