胫骨平台后侧骨折术后怎么锻炼?多长时间可以完全恢复…
佛瑞绣_83W4 2014-08-16 20:22
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您好!胫骨平台 骨折 恢复期出现 腿抽筋 可能是腓肠肌痉挛,是与活动过度、受凉、 缺钙 、静脉回流不好等多种因素敢抗有关侨蔑系。患肢抬高休息,患处进行热负和按过岩宝摩,口服舒筋活血药,适当补钙,注意保暖,症状会逐渐消失。定期复查,观察骨折愈合情况。
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恢复期 (1)去除外固定后增加膝、踝关节的主动练习于斜板床站立15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习; (2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习; (3)30天后在扶杆站立位练习改为双下肢交替步行增加踝内外翻的抗阻练习以后扶腋拐做四点步行逐渐增加患肢的负重
缺钙和肢体缺乏活动都有可能引起 抽筋 ,这些在骨折后经常发生。建议您注意补充钙质, 牛奶 是补充钙的好来源,注意营养,平时多活动活动即可。