网状青斑可以吃苹果苹果具有降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清除剂提高呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响

可以打成虾泥，做成虾丸，或包成馄饨饺子等食物，也可以和其他食材搭配混合。具体应该根据宝宝的月龄，和咀嚼吞咽能力，来调整食物的性状。辅食添加初期应为比较稀的泥糊状，到10月龄左右逐渐过渡到比较细小的碎末状。 因为虾属于致敏率比较高的食物，初次尝试时，先少量尝试3天以上，观察确认没有过敏反应再吃。妈妈经...验，仅供参考。

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸等成分，适量食用没问题的，主要均衡饮食！

怀孕期间最好可以少吃或是不吃桂的，桂圆比较燥热，易上火，怀孕后易阴虚引起内热，反会增加内热，所以容易常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象，建议合理膳食，饮食上忌食辛辣刺激性食物。