少吃多动。不要损害健康

产后需要补气血

主要还是运动，减肥真的没什么捷径。尤其是产后，身体比较弱，同时也需要营养。不能节食，更不能吃减肥药。腹部的话，可以在床上做一些卷腹的运动，脸慢慢会瘦下去的。况且脸瘦的太快也不好，会皱纹的。