现在孩子还小，如果是吃母乳的话，妈妈吃什么还是要多注意，会跑到宝宝那里去的

母乳的话少吃，减少母乳。我们这边坐月子都要到百天身体才会恢复好。

建议最好是还不要吃呢，虽然已经满月了可是毕竟那个还没有完全康复，想吃凉面也可以但是不要弄太凉了，凉水过一遍面条就行了，我就是那么吃的

其实现在真正的坐月子并不是30天，最好还是要过42天吧，我之前在2个月後才开始碰冷水，吃冷的东西，这些病根会拉下一辈子的。