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你可以给你的宝宝开始添加容易吸收的含锌辅食，如蛋黄，待婴儿大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、间抗 花生米 粉、 核桃 仁粉等。还可给小儿吃强化迷吉务锌食物，如强竖源化锌的米粉。
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宝宝太小单纯食补会补不上，我家宝这么大时也是缺锌，喝了两个月的三精 葡萄糖酸锌 ，补上了，平时再多吃些含锌丰富的食品，如虾皮，牡蛎，瘦肉之类的。
虾里面含锌比较多，可以给 孩子 多吃点。
多吃点 动物肝脏 ，比如猪肝、鸡肝、鸭肝之类的东西
宝宝缺锌严重影响食欲，可以给宝宝选择补锌的口服液或者钙剂。也可以让宝宝多吃些 含锌丰富的食物 ，比如坚果类，也可以选择动物肝脏。
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