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您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片 平时要注意多喝奶制品, 有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
别吃了,吃点鱼肝油就行了
补钙的同时还要补充维生素D,这样才能促进钙吸收
吃VD就行小计量的就行,好吸收
补VD就行啦,不用补钙,补钙上火
您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片 平时要注意多喝奶制品, 有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
别吃了,吃点鱼肝油就行了
补钙的同时还要补充维生素D,这样才能促进钙吸收
吃VD就行小计量的就行,好吸收
补VD就行啦,不用补钙,补钙上火