建议：你好，一般是有3-5天左右，排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度.即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期.