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您好，您先别紧张根据您描述情况来看首先还是怀疑 乳腺增生 的可能，可以去做钼靶 B超 来明确性质，越早治疗恢复越好的。建议避免紧张保持良好情脚悠绪中医认为乳腺勒挎增生和不良情绪是有关系的，平时饮吉香认食清淡避免辛辣油腻重口味寒凉刺激，保证充足睡眠不熬夜戒烟酒，不要长时间压迫刺激 乳房 选择合适别太紧的内衣。
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不能盲目的判断为癌症，也可以是良性的，如皮下的 脂肪瘤 ， 纤维瘤 等等，还可以是局部的肠管。需要进行一定的检查明确。建议可进行局部的超声或者是ct进行检查，明确确实有包块地，可行 手术 治疗。
对于 乳房肿块 的的话，还有可能是乳腺增生，纤维腺瘤，以及 乳腺囊肿 的，不一定是 癌症 的，需要进行彩超检查，进行鉴别。到正规医院乳腺外科就诊，进行彩超检查，了解具体 病变后，看如何进行治疗。
你的情况建议你去打点的医院进一步检查,排除是恶性肿瘤,.