一般产后身体比较虚弱，多需要加强营养的，在这期间不要采取减肥药物的服用的，避免影响营养物质的吸收或者给孩子哺乳的.

一个人带孩子的话想不瘦都难真累

适量运动，均衡营养，适当控制碳水化合物的摄入，坚持母乳喂养，很快就恢复了

一般第一胎都比较容易恢复的。

以后带孩子慢慢会瘦的，我都瘦了二十斤