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备指劳孕顿菠竖的时候服用益生碱这类高碱值的营养食品有助于生男宝的。因为碱性的体质有最贵助于 XY 精子 结合生男宝 ，希望对您有帮助！
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一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，具体建议 1.牡蛎含锌高，提高性欲， 2.麦芽油， 3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜， 4.蜂蜜， 5.海藻， 6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等，需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等