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你说的是考虑腰肌劳损的情况引起的酸痛的情葛崇况的，针对这情况苦编是须要考虑多休息改正体搂婚呈位多是可以协助提高的，是可以局部按摩观察是不是提高的 再就是避免长时间一个姿势的是可以结合局部艾灸或物理医治等都是可以协助提高的，再就是平常须要注意多休息的避免过度的劳累的，特别是须要避免长时间一个姿势的
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依据您描述的情况及现在疑问，估计是属于腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损形成的症状，因此在久坐久走腰部没有支撑时发生上述症状。 您现在情况下可以到医院就诊进行相关检查，如腰椎间盘CT检查，就能明确诊断后再依据情况结果分析制定医治方案。
依据你的描述，患者是咳嗽导致腰痛的症状，好像是患有腰椎病的情况，因为咳嗽运动，进而导致神经压迫等改变，进而发现症状。建议注意咳嗽是避免过度剧烈，必须的情况下可以应用镇咳药物医治，注意保暖，避免着凉的情况，可以服用腰痛宁、双氯芬酸钠肠溶片对症医治。
不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症导致的,最好CT检查看看, 通常不严重可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊医治,也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗 ,注意运动或搬运重物可以诱发和加重, 如 果腰 椎间盘突出症须要睡硬板床,此外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等,
不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症导致的,最好CT检查看看, 通常不严重可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊医治,也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗 ,注意运动或搬运重物可以诱发和加重, 如 果腰 椎间盘突出症须要睡硬板床,此外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等,
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