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如实训果孩子能接受新鲜的牛奶，还是建议喝鲜奶比较好，锅乐因为鲜奶所含的防腐剂、添加剂比很多酸奶制品都少，更安全锈暖导。
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你好，酸奶中含有乳酸菌，部分酸奶中还含有益生菌成份，因此，对消化功能差，便秘的人来说，是比较适合的，但因为含有乳酸菌，夜晚喝的话，容易引起蛀牙；而牛奶则含钙较高，夜晚喝的有助于睡眠，但容易引起便秘。根据前面的分析，建议晚上牛奶比较合适，而酸奶可改在白天喝。
你好，结合患者的情况如果是减肥的话则是可以喝点酸奶的，但是喝牛奶睡觉则是比较好的。可以促进睡眠的。