你好！一般的多囊都有阶栋胰岛素抵抗，也就是胰岛素高行兵，胰岛素是促进脂肪形成的，所以说，不治疗的话，想降低体重很难，吃的少凡实法也没多大效果。指导意见：合理饮食。一般吃饭吃的太多，超过身体需要，吸收多了堆积成脂肪了，最好不要喝酒。