训练宝宝的爬行能力，对孩子将来的运动能力和智力发育具有非常重要的意义。因为专家研究发现：孩子早期是否有充足的爬行训练将严重影响孩子许多心理能力的发展，尤其是前庭平衡能力的发展。 孩子爬行时，头胸部向后抬高，形成脊柱反弯，这对形成孩子正常的前庭平衡能力和本体感至关重要。平衡功能失调的孩子，常常表现出：...左右不分，方向感不明，走路爱摔跟头，经常磕磕碰碰，喜欢爬高、绕圈子跑，怕走平衡木。到了学龄期表现得注意力不集中，好动不安，喜欢恶作剧，浮躁，爱发脾气，笨手笨脚，做事没有信心，话多，课堂纪律差，学习效果很糟糕。本体感失调的孩子，动作磨蹭，作业拖拉，手脚笨拙，自卑，粗心大意，有的还会出现口吃等问题。 因此，家长有必要逐渐训练孩子的爬行能力。这里教大家一个方法：孩子空腹时，让他俯卧在床上，用手掌顶住孩子的脚板，孩子会自动地蹬住你的手往前爬。一开始还不会用手使劲，整个身也不能抬高离开床，逐渐地孩子就学会用手和脚一起协调用力匍匐前进，然后再逐渐学会胸部、腹部悬空，更容易往前爬，然后又学会用膝盖和手掌一起协调爬行。 宝宝五项全能大赛把语言、社会适应能力两项作为观察项目，将通过团队游戏活动的参与，观察参赛宝宝的能力。 大运动、精细动作、认知三项作为比赛项目。爬行比赛仅仅是宝宝大运动比赛项目之一，目的是观察宝宝协调性及平衡感。 宝宝的身体动作发展迅速，最先学会的是抬头，然后是俯撑、翻身、坐、爬、站立和行走。一般而言，半岁以后宝宝就会坐，七八个月时就会爬，到一周岁左右就能一个人独自站立和迈步。大量资料表明，爬是宝宝动作和智力发展的重要因素：早爬或爬行时间较长的宝宝比晚爬或爬行时间较短的、甚至不会爬的宝宝要聪明得多。现在有很多宝宝没经过爬行就直接进入行走的阶段，这对宝宝的动作和智力发展是一个较大的损失。 首先，家长要在家里给宝宝开辟一间专门的活动室或活动空间，创设一个安全、卫生、舒适的环境供宝宝爬行。 其次，教宝宝学习爬行的时候，两个家长配合效果比较好。一个家长拉着宝宝的双手，另一个家长推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。经过这样几次练习后，宝宝就能够向前爬了。 最后，为了增加宝宝爬行的乐趣，可以拿一些宝宝喜欢的玩具放在前面吸引宝宝。会动的玩具，如汽车、球类等对已经熟练爬行的宝宝更具吸引力，宝宝喜欢追逐这些玩具，这样可以让宝宝更多地爬行。当宝宝努力爬到“终点”时，父母要适时给予鼓励。 “二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”这是宝宝大动作的发育过程，每个孩子都会经历这些阶段，看着宝宝一天天成长，父母在心里是怎样的喜悦啊。不过，现在孩子会爬的越来越少了。其实，宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练的。以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。 方法一 1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开) 2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。 3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。 方法二 1、 宝宝爬在地上或床上。 2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。 3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。 方法三 妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。 贴士：这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情。 方法四 让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

当宝宝仰躺着并试着想翻身的时候，宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥，所以不能顺利完成翻身动作。因此，建议妈妈此时可以通过一些简单的动作或道具，帮宝宝抓到学习翻身的窍门，快快学会翻身。 方法1：移动宝宝的双腿 当宝宝学习翻身时，刚开始可能只有上半身能翻过去，...下半身还无法完全跟上节奏，这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿，让宝宝的两脚成交叉的姿势，这样宝宝既能比较顺利地翻身了。 方法2：扶住宝宝的肩膀和腿部 假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺，但是仍无法顺利翻成趴姿，或是无法翻回仰姿时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的年龄渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。 方法3：使用毛巾卷或小枕头 除了直接帮宝宝翻身，妈妈也可以利用毛巾或小枕头，垫在宝宝的背后，让宝宝的身体保持有点侧身的弧度，这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。需要注意的是，家长利用这样的方式时，视线一定不能离开宝宝。因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时，发生危险的几率相应也会多出很多，如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时，家长要小心宝宝因为无法及时翻身，长时间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。 方法4：利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝 当出生后3～4个月大时，宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物体了，头部也可以跟着转动，整体视野扩大到180°。宝宝到了5～6个月大时，他除了可以看见较大的物体之外，也可以看到约手指大小等较细小的物品，对于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。 手部发展方面，已经具有初步的抓握能力，看见任何可以碰触的物品，都想要伸手去摸一下，甚至因为好奇，凡是用手能抓得到的物品都往嘴里放。视觉发展上，宝宝已经从刚出生时只对黑白两色较敏感，到更喜欢鲜艳亮丽的色彩。加上此时宝宝已具备良好的颈部支撑力，当宝宝趴卧时，他的脑袋会高于地面的高度，看到自己周围的世界，对距离感和立体感也能有简单的初步概念。听觉发展上，宝宝此时若听到声音，也会试着寻找声音的来源。 因此，综上所述，当宝宝的发展到了这些程度时，你就可以利用有鲜艳色彩、能发出声响的玩具来吸引宝宝的注意，让他试着伸手去抓，或吸引宝宝移动身体去碰触玩具，这些做法都能达到帮助宝宝学习翻身的目的。 Part4：宝宝学会翻身后，安全问题多注意 危险1：意外跌落的机会变多了 在宝宝学习翻身时，刚开始宝宝只会左右摇晃身体，利用瞬间的力量翻转身体，这种力量不能持久，。若当时宝宝是在床上、桌上或沙发上，只要家长一时没有注意或暂时离开去开门、拿物品，宝宝一不小心就会翻落到沙发下或床下，不仅宝宝容易受到惊吓，更可能因此而让头部受到撞击。 在宝宝学翻身的阶段，家长可以在沙发下或床边放置一些软垫，或是将婴儿床的安全护栏拉起来，避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说，不要轻易让宝宝离开自己的视线，这样才能降低宝宝发生意外的几率。 危险2：被夹伤、烫伤的机会变多了 这个时期的宝宝，因为体会到了自由移动的乐趣，以及探索世界的强烈好奇心，因此会相当热衷于翻身移动。需要注意的是，为了不让宝宝着凉，冬天家中多半会放置取暖设施，此时家长一定要注意让宝宝远离这类会发热、发烫的电器，避免宝宝一翻身就被烫伤。另外，当妈妈拉起婴儿床的安全护栏时，也要特别注意宝宝的四肢是否可能被护栏的空隙卡住。 危险3：被尖锐物品刺伤的机会增多 当宝宝学会翻身后，宝宝可以接触的世界更广泛了，加上宝宝敏锐的观察力、好奇心，宝宝会总想伸手去抓那些看得到的物品，宝宝的头部或身体在翻身时容易被尖锐的物品刺伤。因此，为了避免宝宝触碰到尖锐的危险物品，或拿起尖锐物品塞入口中，家长一定要将家中的尖锐物品(例如小剪刀、耳扒、原子笔、小发夹、钥匙)、有危险性的物品(小瓶的化妆品、硬币等)放在宝宝拿不到的高处或抽屉里，避免宝宝因误吞这些物品导致窒息等不好的后果，或被这些物品刺伤。