你好，属于清怀，一般这种奶水对宝宝营养不是很高的，不怎么养宝宝。 建议吃些营养的食物，喝鱼汤，猪蹄汤试试。如果还是调理不好，那就是宝妈咪本身就是属于这种奶水。适当混合喂养。祝健康

你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。 此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。