我不知道是得了产后抑郁症还是强迫症，这样下去会疯的，我怎么就是不肯放过呢，执着得连自己都不认识自己
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田纳西-Gala 2015-01-09 10:13
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您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情毫舞况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力. 也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的玻辉注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑玻相相郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
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