夏天虽然天气炎热，但也不可给孩子吃太凉的食物，以防腹泻，尤其凉性的水果，比如西瓜，再就是饮食要清淡！

多吃蔬菜水果，同时蛋白质吃一些瘦肉，鱼之类的。 不要太油腻，清单为主。也可以加入一些粗粮，有助于宝宝的吸收和消化 碳水化合物的补充必不可少，，，大米馒头是基础

清淡 不油腻 营养搭配均衡

夏天天气炎热，宝宝的食欲会有所下降。您可以给宝宝做些清淡的食物，如牛奶蛋花粥、牛奶水果羹、鱼肉青菜粥等。