高血脂有哪些危害？医生现在给我开有三-生+脂-泰和药物…
殳叶飞_0NJq 2014-02-05 13:00
满意回答
胆固醇含量高的食物如蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪抓涌眠腰子、鱼子、对虾、奶油平时应忌吃或少吃。在饮食方面要注意忌过于油腻，患竞甜食一类。应多进食蔬菜和水果，它们富含 维生素 和矿物质，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，加速胆固醇排泄，称婚降低血脂。 酸奶 、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、 绿豆 等有降脂作用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，高血脂脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细 杂粮 搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、 豆类 、香菇、海带、 木耳 及鸭梨等。多种维生素能保护肝细胞，防止毒素对肝细胞的损害。因此脂肪肝患者应多进食富含各种维生素的食物，如新鲜黄绿...
你好， 高血脂 的人不能吃过分油腻的食物，肥肉，动物内脏，油炸食品都要控制。曾有同事说兔子吃什么你吃什么，说起来很搞笑，但也不无道理。可以多吃新鲜水果蔬菜，比如洋葱等，最好少吃炒菜，尽量改成凉拌菜或者蘸酱吃。另外，加强锻炼。