您好： 月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下索脑挤次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，7月30日来的月经，劳剑排卵柿挡在8月15日左右，8月15日的前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。