您好，从症然贵状看多考虑的是胃消化功能不好引起局部胀的现象。多与日常进食后立马躺着，引起消化慢导致不倘抽适。此外睡不好，多梦，多与精神负担大，劳累等所致植物神经紊乱导致， 饭后不要快躺着，适当走动走动，促使消化。合理安排吊竖以平时饮食，清淡些。多摄入些富含维他命丰富的蔬菜，水果，好好调养，可以适当服用谷维素，安神补脑液调养，祝健康。