身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理刺激因素，正常的青少年在生长发育阶段也抓洞编进行体育锻炼患刺，能够促进身高增长的运动有游泳、跳高、篮球、羽毛球、排球等，另外，因地制宜的运动是“摸高跳”，这些运动不但促进生长激素分泌，而且伸展四肢，促进骨骺软骨细铜叹胞的增生，所有希望长得高一些的儿童，都不妨试试这种最简便而经济又绝对无副作用的方法。 希望采纳