你好！ 高血压 患者在家自我测量血压没有严格时间限制的。血压一般有两个高峰期，一个是上午9~10点，一个是下午2~3点。可以感觉 头晕 头痛 的时候随时测量，也可以早晨未起床时测量，还可以在血压的高峰期进行测量。祝身体健康！

你好，高血压患者如果自行在家里测量血压的话，应该要选择清晨，清醒且安静的状态下进行测量，尽量是在 吃药 前进行测量。建议你注意合理选择时间，保持心情愉快，低盐饮食。