经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、 阿胶 等。所以不建议在 月经 期间食用。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（ 补铁 ）、海带（化痰利尿、通便排毒）

你好！阿胶枣有 补血 养颜的作用，女性是可以适当多吃的，经期是可以的。经期是能吃的，不要担心，注意一次不要吃的过多就可以了。祝健康愉快！