医院你一定要去看一下,其实减不减肥并不重要,自然才是最好的,少吃多餐,在吃饭上下点工夫,靠吃减肥药对身体不好,要是你还没有孩子尽量别再服用了,肯定会有副作用的,到时候厌食更加麻烦。。。。可以吃些有助减肥又有营养的东西啊。。。。。
女生愈吃愈瘦的15种食物
1.紫菜
>紫菜除了含有丰富的维他命a、b1...及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物?brvbar;，
>可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
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2.芝麻
>芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿
>就轻松得多。
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3.香蕉
>香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪
>在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
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4.苹果
>苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果
>丰富，可减少令人下身水肿的盐分?br>>
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5.红豆
>红豆所含的石?brvbar;酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂
>肪。
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6.木瓜
>木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉
>所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
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7.西瓜
>西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多馀水分，而且本身的糖分
>也，
>多吃也不会致肥。
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8.蛋
>蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸?brvbar;酸及维他命b1可以去除下半
>身的肥肉。
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9.西柚
>西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾?brvbar;，有助减
>少
>下半身的脂肪和水分积聚。
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>10.蒟蒻
>蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以
>使
>下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
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1.菠菜
>菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养
>分，
>平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
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>1
2.西芹
>西芹一方面含有大量的钙?brvbar;，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身
>的水分积聚。
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>1
3.花生
>花生含有极丰富的维他命b2和菸?brvbar;酸，一方面带来优?brvbar;蛋白?brvbar;，长肉不长脂，其次亦
>可
>以消下身脂肪肥肉。
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>1
4.奇异果
>奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速
>度，
>避免腿部积聚过多的脂肪。
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>1
5.番茄
>吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就
>更好
你可以试试看。。。。可是也不是叫你只吃这15样，其实这些平时都买的到，你可是稍微多吃点，打个比方，平时你吃半个苹果，现在可是吃3/4个或一个，靠吃药会把身体搞垮的。。。。祝你早日康复，还有自然是最美的，与其瘦的没神采不如匀称点，神采逸逸不是更好看。。。。。