如果是男务叹孩子，建议学跆拳道比较好，通过练习跑跳、踢打等动作能起到减脂瘦身的作用。瑜伽需要静心养息，男孩子若是比较活动且柔韧性较差开始学的时候会比较吃力，要是能够坚持去练也无妨。 如果是女孩子，更建议学瑜伽，有助于提升平衡、柔韧和协调性，还能培养良好的呼吸习惯。女孩子学跆拳印医道也不错，孩子要是喜欢的话也宰肆耀可以去练。