食补比较好，医生回答的很详细

对婴幼儿，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等；对青少年，应纠正偏食， 肝，瘦肉，鱼等，并注意膳食的合理搭配，进行药物治疗。