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,按摩： 1.直推 乳房 ：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次. 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次. 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米. 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和 行走 姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加 游泳 运动特别有助于双乳健美.5双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔,不可用力过重生活护理：用毯二,运动我知道男人做俯卧撑会造就完美胸肌,你也可以试试,每天晚上15个俯卧生抓耻撑,半个月就有效果了.三,自己平时多吸它,就会促进发育宝最
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病情分析：这种情况有可能是女性激素分泌过低引起的 意见建议：最好是完善检查，明确原因后再治疗，祝您健康。 生活调理：注意复查。
您好，当前没有 丰胸 的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，传说中的 中药 葛根可丰胸，但经过大量的尝试者的尝试，这方法也不靠谱，其实健康最重要，顺其自然是最美的。
你可以试试这些方法!乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量.年龄在20-25岁的女性,是乳房发育的最佳时期.因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然,健康的方法. 1.木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富 蛋白质 的食物,均可健胸. 2.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食...
这样的情况是需要积极的检查化验一下激素六项看看的