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你抓菠好，你的情况，是有 补血 益气的功效的，可以调理一段。建议不要劳累过度，不要厘菜剧烈的运动航用查，饮食起居要规律，不要不要经常 熬夜 。
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朋友你好，你这情况可以润肠通便，排毒养颜的，如果有不明白的地方还可再问。
大枣 枸杞 是补肾虚的，山楂有健胃降低 胆固醇 的作用，一块泡水喝，补虚健体，起到保健的作用。
你好，有健脾补肾的作用，可以长期服用的。
大枣可以健脾，山楂可以消食、调气血。枸杞可以补肾明目，几味药一起配合有助于改善气血的。