补气血，适合女人过殊征吃。但如果你虚火旺，比如火气大，脸敢常上常长痘或是便秘呀，就不太适合吃了饥搂，这不会胖的。但你补前要先清楚自己体质是不是需要这样补的。建议先找中医看看，是属于何种体质的，再决定。