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营养性锌缺乏病又称锌缺乏症，主要是由于摄入不足，以及膳食锌生物利用率低所致。缺锌时，表现以食欲减退、生长迟缓、免疫以匪力降低。吃含锌高的食物如牡蛎、鱼肝、花生、鲜鱼虾、鸡蛋、牛奶、肉及水果，各种豆类、坚果类，平时评稼适当吃点育辛特蛋白锌之类也是挺好的。避免偏食、挑食、全素食，做悼筝絮到膳食合理搭配，均衡营养。
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宝妈，不能说宝宝不挑食就不会缺锌的，宝宝缺锌会引起不爱吃饭、挑食厌食、免疫力低下等等表现，由于小孩还年幼，现在又是夏季，天气炎热，宝宝身体会流失很多的汗，特别是比较好动的宝宝，出汗也就更多了，然而宝宝体内中的锌会随着宝宝的汗大量的排出体外，所以宝妈一定要给宝宝补锌，宝宝缺锌严重的话可以给他吃些新稀宝...
这种情况的话要注意一下，多让宝宝晒太阳可以让宝宝有一点补锌的效果。