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健康指导：您好， 可以的， 有助于提高耐力跟体力， 一般捆梅情况脚抽典您要注意在饮食上保证充足的营养， 多食一些优质蛋白的食物， 多食一些富含膳食纤维的食物， 少吃辛辣刺激惑串高温油腻不宜消化吸收的食物， 每天多喝开水
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你好，男子可以多做身体的体育运动的。可以做 仰卧起坐 提高性能力的或者做 提肛运动 等增加性能力的。还需要多吃含有锌元素的食物为宜。可以服用海带以及紫菜等食物
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