来例假能喝酸奶。酸奶是大多数女性都较为偏爱的食物之一，专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。