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我老婆163厘米，产前96斤键厘降，临产136斤，产后1年恢复到96斤。 根据我们的经验，你才2个月，不用急，一年内别想锅俗恢复太多。但是1年后就完全OK了，怨乔不过你得在6个月后多吃水果和蔬菜，适量运动，这样恢复的好。
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一定要坚持母乳,这样孩子健康,产妇也瘦的快 立即穿束身调整内衣,来缩腹提臀,产后3个月以后再穿就没有效果了.. 不知道你孕期是否涂抹橄榄油?产后也要坚持涂抹,来避免妊娠纹和橘皮组织. 胸部用乳晕红润霜,来避免乳晕色素沉淀而发黑.
母乳喂养是最好的瘦身方法。宝宝才2个月不用那么急，一直母乳喂养到一岁以上，自然就瘦了。产后过早减肥对孩子不好。