您好，回奶的食物有麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽等同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎等食物，多注意就可以了。