你好，轻的前列腺炎患者自我调理时要注意饮食健康，保持膳食平衡。忌食辛辣食品、戒烟戒酒，可以使用温水坐浴。每天晚上温水坐浴，可以促进前列腺血液循环，加快清除前列腺内蓄积的炎性物质，不过这只适合已婚育的患者。

你好，前列腺炎自我调养要做到禁烟、禁酒，少食辛辣食物，防止过劳，适当锻炼，也要注意保暖，特别是要节制性生活等。如果感觉有前列腺炎症状，应该积极到医院泌尿科进行相关检查，以明确诊断，对症治疗。

你好，前列腺炎患者自我调理要注意饮食健康，保持膳食平衡。忌食辛辣食品、戒烟戒酒，因为这些均可能引起前列腺充血，进而诱发和加重前列腺炎。在日常的生活中，男性朋友们要多喝水，这样增加新陈代谢，也是对身体有好处的。另外每天晚上可温水坐浴，可以促进前列腺血液循环，加快清除前列腺内蓄积的炎性物质，但未育者慎用....以防影响精子质量。

你好，轻的前列腺炎患者自我调理时要注意饮食健康，保持膳食平衡。忌食辛辣食品、戒烟戒酒，可以使用温水坐浴。每天晚上温水坐浴，可以促进前列腺血液循环，加快清除前列腺内蓄积的炎性物质，不过这只适合已婚育的患者。