你好。叶酸其实就是一种维生素B复合体，所以不管是哪个牌子，其成分都一样，作用也无差别。购买时选择正规厂商生产的品牌即可。叶酸对于减少畸形儿和流产的发生，有很好的作用。建议夫妻双方最好在孕前三个月都服用。

喂养方面，需要按照按需哺乳的方法，宝宝需要吃，就可以喂奶。如果不需要，就可以暂时不用。一般夜间是睡醒了就可以喂奶的。

你好，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

从备孕时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。你的上述服用方法是不会叶酸过量的，无须担心，须持续服用至孕三个月末。