热敷按摩加多喝水喝汤

你好，母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多。

用热毛巾敷，揉揉，宝宝多吸。求金币

热敷是一个很不错的办法

找个开奶师。