怎么才能提升睡眠不多梦，而且现在不管怎么睡都是全身酸痛 怎么才能提升睡眠不多梦，而且现在不管怎么睡都是全身酸痛。。 属于我的小幸福、在哪里_tosF 2014-09-04 10:41 为您推荐： 其他回答 你的才18周啊就有这情况～睡前可以喝杯热牛奶有助睡眠 滴滴 2014-09-04 12:07 睡前喝杯牛奶泡泡脚试试，不要胡思乱想 淡水伊人 2014-09-04 11:08 你好，一般孕期的话可能也是比较容易出现这样情况的，首先白天不要睡太久，然后可以多些运动。 非一般170 2014-09-04 10:42 相关问题 百度- - - 20岁感觉有点内分泌失常，月经不调，全身酸痛，睡眠不好多梦，掉头发