。。。。。

我没有做过呢

这个没做过

现在你也可以去做，看自己缺什么，好补

一般的情况下，在怀孕期间，随时可以检查的。建议平时需要注意饮食的全面和营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不可以偏食的，另外在怀孕的十二周内需要补充叶酸的，在怀孕的十三至二十七周内需要补充钙剂的。